Физиологический вздох

Показывает паттерн «вдох · короткий довдох · длинный выдох» на живом графике дыхания.

Один физиологический вздох состоит из медленного вдоха, более короткого второго вдоха и длинного спокойного выдоха. Повторение этого паттерна называется циклическими вздохами. Приложение различает один цикл, короткую серию и пятиминутную практику, синхронизирует график, визуальный объём и необязательные звуковые сигналы. Оно сохраняет фактические циклы и вашу оценку напряжения до и после, но не измеряет дыхание, пульс или лечебный эффект.

Интерактивный режим загружается… Для практики требуется JavaScript.