Связка привычек

Прикрепляет минимальное действие к уже надёжному моменту дня и готовит запасной вариант.

Конструктор помогает выбрать заметный бытовой триггер, уменьшить новое действие до версии на одну-две минуты и заранее решить, что делать при помехе. Репетиции и реальные отметки хранятся отдельно: интерфейс не выдаёт тренировочное нажатие за выполненную привычку.

Интерактивный режим загружается… Для практики требуется JavaScript.